Tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ chúng ta
Từ khi con người xuất hiện trên trái đất này, con người đã thiết lập và tuân theo những mẫu hình về hành vi có tính tập quán. Ta gọi chúng là những thói quen. Một số thói quen rất tốt, một số lại có hại, chẳng hạn như thói quen hút thuốc.
Theo tống kê, cứ trung bình 5 ca tử vong thì có 1 ca do các bệnh liên quan tới thói quen hút thuốc lá gây ra. Một khi bạn châm lửa và hút điếu thuốc đầu tiên, bạn đã vô tình đẩy bản thân vào một cuộc đời dính liền với khói thuốc. Báo cáo cho thấy người nghiện thuốc lá có tuổi thọ trung bình thấp hơn người không hút thuốc khoảng 13-14 năm.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy ngăn ngừa nguy cơ này chứ đừng chờ tới khi nó thật sự xảy ra với bạn.
Ung thư
Ung thư là chứng bệnh kinh hoàng nhất đối với tất cả mọi người. Một vài dạng ung thư do di truyền, tuy nhiên có những dạng ung thư gây ra do hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm gia tăng khả năng ung thư phổi, theo Hiệp hội về Phổi Hoa Kỳ, 90% tử vong do ung thư phổi là những người nghiện thuốc lá. Ngoài ra những người hút thuốc lá còn có nguy cơ ung thư vòm miệng, thực quản, tuyến tuỵ, ruột và dạ dày. Một khi quyết định bỏ thuốc lá, bạn đã giảm nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm này cho chính mình.
Bệnh tim mạch
Nếu điểm qua các chứng bệnh gây tử vong cao nhất, ung thư xếp hàng thứ 2. Vị trí độc tôn được chiếm giữ bởi các bệnh vì tim mạch. Tại Hoa Kỳ, hẹp động mạch vành là căn bệnh gây tử vong cao nhất. Hút thuốc được xem là nguyên nhân trực tiếp gây ra căn bệnh này, do đó những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất cao. Hầu hết những người từng bị đột quỵ đều nghiện thuốc lá. Những người không hút thuốc thường ít có nguy cơ bị hẹp động mạch vành.
Các bệnh về phổi
Chứng bệnh về phổi phổ biến nhất chính là ung thư phổi. Tuy nhiên, nếu nghiện thuốc lá, bạn còn có nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan tới phổi khác như bệnh khí thũng hoặc COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính). Cả 2 chứng bệnh này thường do hút thuốc lá gây ra. Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, hầu hết những người mắc phải chúng đều nghiện thuốc lá (mặc dù người không hút thuốc vẫn có thể mắc).
Hút thuốc lá và khả năng sinh sản
Bạn có tin rằng hút thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng duy trì nòi giống của mình? Sự thật đúng như thế, nhất là đối với phụ nữ. Hút thuốc có thể gây vô sinh ở nữ giới, đồng thời là một trong những tác nhân quan trọng làm sẩy thai, đẻ non, thai thiếu cân nặng, thai chết non hoặc chết lưu trong bụng mẹ. Ngoài ra, đối với nam giới, hút thuốc còn có thể hây rối loạn cương dương.
Hiểm hoạ đối với người không hút thuốc
Những người không hút thuốc cũng cần phải chú ý tới sức khoẻ của mình, bởi họ vẫn có nguy cơ mắc cùng chứng bệnh với những người nghiện thuốc lá. Khói thuốc chứa rất nhiều chất gây ung thư và gây hại cho người hít phải nó 1 cách thụ động y như tác hại nó gây ra cho người trực tiếp hút thuốc, nhất là khi những người hút thuốc lá thụ động ngồi hàng giờ liền trong khói thuốc.
Hút thuốc là 1 thói quen khó từ bỏ, tuy nhiên vốn quý nhất của con người là sức khoẻ, và chúng ta có trách nhiệm phải giữ gìn nó. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để đoạn tuyệt với thuốc lá là áp dụng phương pháp EFT. Phương pháp này sẽ giúp những con nghiện thuốc lá vĩnh biệt khói thuốc nhanh nhất có thể.
Tìm Hiểu Cách Bỏ Thuốc Lá Hiệu Quả Nhất
KỸ THUẬT LẦN ĐẦU TIÊN XUẤT HIỆN TẠI VIỆT NAM
